فوائد شرب الماء مع الليمون

الفوائد التجميليّة إنّ للماء الدافئ مع الليمون على الريق فوائد تجميليّة مختلفة وهي: يُحسّن البشرة ويُجدّد الشباب؛ وذلك لاحتوائه على فيتامين C.[١] يساعد على تقليل التجاعيد، والندبات، والبقع الناتجة من تقدم العمر؛ وذلك لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة.

[٢] الفوائد الطبيّة يوجد العديد من الفوائد الطبيّة للماء الدافئ مع الليمون على الريق وهي:[١][٢] يطهّر الكبد كونه يحفزه على التخلص من السموم. يحافظ على مستويات الرقم الهيروجيني (PH) في الجسم.
يُفيد القولون كونه يعتبر مضاداً للجراثيم؛ لاحتوائه على ألياف البكتين. يحمي جهاز المناعة في الجسم. يساعد على الهضم لاحتوائه على حمض الستريك، فشرب الماء الدافئ مع الليمون على الريق يتفاعل مع إنزيمات وأحماض أخرى تحفز إفراز عصارة المعدة والهضم،

إضافةً إلى ذلك فهو يُخفف أعراض عسر الهضم كالحرقة، والانتفاخ، والتجشؤ. يساعد على تذويب حصى الكلى والمرارة، والبنكرياس، وكذلك رواسب الكالسيوم. يساعد على مكافحة التهابات الجهاز التنفسي، والتهاب الحلق، والتهاب اللوزتين؛ وذلك لاحتوائه على خصائص مضادّة للالتهابات،

صورة ذات صلة

 

 

كما أنّه يُزيل حمض اليوريك من المفاصل والذي يعتبر أحد أهم الأسباب وراء الالتهابات والآلام المزمنة في الجسم. يعزز مستويات الطاقة في الجسم. يُرطب الجسم ويُزيل السموم والفضلات منه؛ لاحتوائه على الكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم. يعزز صحة القلب والدماغ؛ وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم. يُغذّي الجسم لاحتوائه على العناصر الغذائية المهمة لصحته، كفيتامين C، وفيتامينات B المركبة، والحديد، والألياف، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم.

يساعد على خفض ضغط الدم بنسبة 10%.[٣] تخسيس الوزن يساعد مشروب الليمون مع الماء على فقدان الوزن؛ وذلك لاحتوائه على مستويات عالية من ألياف البكتين التي تكبح الشهية، وتساعد على تناول كميات أقل من الوجبات الرئيسية.[٢]

شرب الليمون على الريق الليمون واحد من أكثر الفواكه فائدةً واستخداماً وتحديداً في الأغراض الطبية إضافةً لاستخدامه في تحضير الطعام، أو كمادة حافظة للطعام وخيرُ مثالٍ على ذلك حفظ الزيتون وغيره كثيراً من المواد الغذائية، وذلك من خلال غسله وتقطيعه من النصف ووضعه بداخل مرطبانات حفظ الطعام، وسواء تمّ استخدام ثمرة الليمون أو عصيرها أو قشورها ستعود على الجسم بفوائد عدّة، ولكن الاتجاه الطبي حالياً

ينصح بتناول عصير الليمون صباحاً على الريق قبل تناول أي شيء آخر بدلاً من الشاي أو القهوة؛ حتى يحصل الجسم في بداية الأمر على طاقة كبيرة تمكّنه من القيام بوظائفه خلال اليوم، ويساعد خلاياه على محاربة مسببات السرطان وتنظيم درجة حموضته، ويمكن تحضيره بشكل بسيط من خلال إحضار مياه باردة أو دافئة وإضافة العسل إليه حسب الرغبة، ومن ثم مزجها بكمية من عصير الليمون وتناوله.

صورة ذات صلة

 

أمّا الفوائد التي يجنيها الجسم من ذلك، فبدايةً يحصل على كميات كبيرة من المعادن والفيتامينات، ويعمل العصير على تنقية الكبد وتخليصه من السموم والشوائب، ويحمي الجسم من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، إضافةً إلى مساعدته في التخلّص من الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق، وأخيراً يدخل الليمون في علاج الكثير من المشاكل والأمراض النفسية، إضافةً للعديد من المشاكل الصحية البسيطة والمعقدة، كالربو، والكحة، وآلام الأسنان واللثة، والقضاء على رائحة الفم المزعجة. شرب الماء الساخن على الريق
كثيراً ما نسمع الأطباء ينصحون بتناول كوب من المياه الساخنة على الريق صباحاً، وهذا لأنّه يقوي ويدعم الجهاز الهضمي، ويولد الحرارة في الجسم وبالتالي يزيد من عدد السعرات الحرارية المستهلكة، وعندما يتمّ خلطه مع الليمون فستكون الفائدة أكبر وأكثر؛ لأنّ الليمون يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين ج على وجه التحديد، وهذا ما يعود على الجسم بالعديد من الفوائد. فوائد شرب الماء الساخن والليمون يؤدي خلطهما معاً إلى منح الجسم أكبر فائدة صحيّة،

وتتضمن الفوائد التالية: تخسيس الكثير من الوزن والحصول على جسم مثالي، والتخلّص من السمنة. تقوية القلب والمساعدة في علاج مشاكله وأمراضه. التقليل من ضغط الدم؛ لأنّه غني بالبوتاسيوم. التخفيف من مشاكل الدوخة، والقيء، والغثيان. علاج الكثير من الاضطرابات النفسية كالاكتئاب. القضاء على المشاكل التنفسية وتحديداً المتعلقة بالربو. التخفيف من آلام المفاصل والروماتيزم. تخليص الجسم من السموم والشوائب. علاج الحمى من خلال زيادة معدّل تعرق الجسم؛ للتخلص من الحرارة الزائدة. علاج أمراض الدم كالملاريا والكوليرا، من خلال تنقيته.

تنظيف الغلاية الكهربائية

مقدمة تعتمد معظم ربات البيوت على سخان المياه الكهربائي في الحصول على مياه ساخنة بأسرع طريقة ممكنة، بدلاً من الطرق التقليدية في تسخين المياه على أعين الغاز، ممّا يستهلك وقتاً طويلاً والذي لا تمتلكه ربّة البيت نظراً لانشغالها الدائم ووقتها المحدود، ولأنّ سخان الماء الكهربائي يعتبر المساعد الأول لرّبة المنزل والأم في إنجاز مهامها اليومية، من خلال توفير المياه الساخنة اللازمة للطبخ والتنظيف واستحمام الأطفال الصغار في مختلف الأوقات،
بالإضافة إلى توفير المياه الساخنة اللازمة لاستحمام ربّة المنزل أو الأم بعد يوم شاق وطويل مليء بالمهمات المنزلية.

 

طرق تنظيف سخان المياه الكهربائي يحتاج سخان المياه الكهربائي إلى التنظيف المستمر من الداخل والخارج، لتجنّب إلحاق الضرر به أو بالمولد الكهربائي المشغل له، وإطالة عمره للاستفادة منه لأطول فترة ممكنة، عادةً ما يتراكم الكلس أو الجير في قاع السخان الكهربائي أو يلتصق حول مولدات الحرارة بداخله، ممّا يعيق من أدائها لعملها وتسخينها للماء بالسرعة والحرارة المطلوبتان،

ممّا يستدعي التنظيف السريع للسخان حتّى يعود للقيام بعمله كأنه جديد. ملح الليمون يملك محلول ملح الليمون المغلي القدرة على إذابة الكلس المترسب في قاع السخان أو الملتصق حول مولدات الحرارة، من خلال ملء السخان الكهربائي بالماء إلى ربعه وإضافة ملعقتين كبيرتين من ملح الليمون إلى السخان، ووصل السخان بالكهرباء وتركه ليغلي حتّى ينطفئ لوحدة، مع تكرا ذلك مرتين متتاليتين، وترك محلول الماء وملح الليمون في السخان طوال الليل، ثمّ يشطف جيداً في الصباح الباكر للتخلّص من كتل الكلس الذائبة في الماء. الخل الأبيض تستخدم العديد من ربات البيوت خل التفاح للتخّلص من الكلس المترسب في السخان الكهربائي، من خلال إضافة القليل من الماء إلى السخان، حتى تغمر مولدات الكهرباء تماماً مع القليل من الخلّ الأبيض، ويترك ليغلي عدة مرات في السخان، ثمّ يشطف جيداً للتخلّص من بقايا الكلس الذائبة فيه. كربونات الصوديوم تستخدم كربونات الصوديوم في تنظيف الجزء الخارجي من سخان المياه الكهربائي، خاصةً إن كان مصنوعاً من الستانلس ستيل، حيث تذوّب حفنة من كربونات الصوديوم في كوب ماء،
ويفصل سخان الماء عن مصدر الكهرباء، وباستخدام ليف اسفنجي ناعم يدعك الجزء الخارجي من السخان، للتخلّص من بقع المياه والزيوت الجافة والمتراكمة عليه، ويشطف السخان جيداً بالمياه، مع مراعاة عدم ملامسة المياه لسلك الكهرباء،

ويجفّف باستخدام فوطة قطنية جافة، يجب التأكّد من خلوّ السلك من قطرات المياه قبل إعادة وصله بالكهرباء واستعماله.

غلاية الماء تلجأ الكثير من السيدات إلى غلي الماء في الغلاية الكهربائية، نظراً لسهولة وسرعة استخدامها، إلا أنّ الاستمرار في استخدامها يؤدي إلى تراكم الكلس والترسبات والجير فيها، الأمر الذي يؤثر على طعم الماء، ولا بدّ من الإشارة إلى أنّه في كثير من الأحيان يصعب التخلّص من هذه الترسبات باستخدام منظّفات الجلي، مما يدفع العديد من السيدات للبحث عن عدة طرق للتخلّص من هذه المشكلة،

و سنعرفكم على كيفية تنظيف غلاية الماء. كيفية تنظيف غلاية الماء وصفة الخل والماء للغلاية العادية يتم وضع كمية من الخل مع كأس من الماء في الغلاية، ورفعها على الغاز، وتركها إلى أن تغلي، ثم تركه لمدة أربع ساعات حتى يبرد بشكلٍ كامل، ثم فرك الغلاية بإسفنجة تنظيف الأواني، وشطفها جيداً، ثم غلي كمية كافية من الماء مرةً أخرى، وذلك للتخلص من رائحة الخل. وصفة ملح الليمون يتم وضع ملعقتين صغيرتين من ملح الليمون مع كمية من الماء في الغلاية، ورفعها على الغاز، وتركها إلى أن تغلي، ثم فركها بقطعة الإسفنج المخصّصة للجلي وذلك للتخلّص من بقايا الترسبات.

وصفة الكركديه يتم وضع كمية من الماء في الغلاية، وإضافة القليل من الكركديه إليه، وغليه بعض الوقت، ثم تركه إلى أن يبرد، ثم شطفه بالماء، وفرك الغلاية بالإسفنجة،
مما يضمن التخلص من الترسبات، واستعادة لمعان الغلاية. وصفة بيكربونات الصوديوم يتم تجفيف غلاية الماء جيداً، ثم نثر كمية كافية من بيكربونات الصوديوم فيها، وتركه قليلاً، ثم فركه بقطعة إسفنج جافة،

ثم إضافة كمية قليلة من الماء والاستمرار بالفرك، مما يضمن التخلص من الترسبات. وصفة صلصة الطماطم يتم غلي كمية كافية من صلصة الطماطم في غلاية الماء، وتركها قليلاً، ثم فركها بالإسفنج، ولا بد من الإشارة إلى أن حموضة الطماطم تضمن تخليص الغلاية من الترسبات،

كما وتعيد لها لمعانها. وصفة الباكينغ صودا يتم مسح داخل الغلاية بكمية كافية من الباكيبنغ صودا، ثم مسحها بقطعة من القماش المبللة بزيت الزيتون للتخلص من آثار الخطوط الظاهرة عليها، الأمر الذي يضمن استعادة لمعانها،

والتخلص من الترسبات العالقة فيها.

نصائح إضافية عند تنظيف غلاية الماء تفريغ غلاية الماء من الكمية المتبقية فيها، وعدم تركها مدةً طويلة لأن ذلك يؤدي إلى تراكم الترسبات فيها.

تنظيف غلاية الماء مرة كل أسبوع على الأقل، وذلك لمنع تراكم الكلس فيها.

تنظيف الغلاية من الخارج باستعمال منظفات الجلي، مع محاولة عدم خدشها، يتم استخدام قطعة من الإسفنج الناعم لفركها.

طريقة تنظيف السجاد

السجاد يحتاج معظم أنواع السجاد إلى الاهتمام والتنظيف بصورة منتظمة، حتّى لو استدعى ذلك تنظيفه أسبوعياً، أو تنظيف البقع التي تتكوّن عليه مباشرةً، فهذا يُسهّل على ربة المنزل مهمّة التنظيف العميق له، ويجب الحرص على تنظيف الأماكن الأكثر عُرضةً للأوساخ والبقع مرّةً أسبوعياً، فهذا سيمنع تراكم البقع عليه، وسيمنحه مظهراً أفضل، وقد يتمّ اللجوء في هذه الحالة إلى أسهل الطرق وأسرعها وأبسطها؛ لما في تنظيفه من مشقةٍ وتعبٍ، ومن ذلك نقل الأثاث، ووضع السجاد في مكان مناسب ليجف.
[١] طريقة تنظيف السجاد
من الممكن أن يتعرض السجاد للأوساخ أو البقع، وخاصة
في غرف المنزل المستخدمة بشكل كبير،

وبهذه الحالة يصبح السجاد بحاجة إلى التنظيف الدوري، وهناك العديد من الطُرق الخاصة في تنظيف السجاد، وهي: تنظيف البقع بآلة كي الملابس من الممكن التخلص من البقع التي تصيب السجاد عن طريق استخدام آلة كي الملابس، ويكون ذلك من خلال اتباع هذه الخطوات

:[٢] تُكنَس السجادة باستخدام المكنسة، وذلك؛ من أجل التخلص من أي جزيئات موجودة في السجاد. تُستخدَم قطعة من القماش أو منشفة موضوعة في محلول مركز مصنوع من جزء واحد من الخل مع ثلاثة أجزاء من الماء، ثم توضع المنشفة على موضع البقعة. توضع آلة كي الملابس على المنشفة المبللة،

ويتم تحريكها بطريقة الكي العادية، وسوف تبدأ البقعة في الخروج من السجاد إلى المنشفة، ويجب التوقف عن الكي ما إن تخرج كامل البقعة. تنظيف البقع بمنظف السجاد المصنوع في المنزل من الممكن تنظيف السجاد عن طريق صُنع منظف السجاد في المنزل، والذي يساعد على التخلص من الغبار ومن المواد التي تتسبب في الحساسية لدى الإنسان، وتتم صناعة ذلك المنظف باتباع الخطوات الآتية:

[٢] يُمزَج حوالي 4.5 لترات من الماء الساخن وليس المغلي، مع حوالي ملعقتين كبيرتين من سائل غسل الأطباق ومنعّم أقمشة، مع ربع كوب من الخل الأبيض، وثلاثة أرباع الكوب من الهيدروجين بروكسايد، مع إضافة خمس قطرات من أي نوع من أنواع الزيوت المعطّرة للسجاد.

يتم استخدام المزيج داخل الآلة الخاصة بتنظيف السجاد، حيث يقوم هذا المزيج بتنظيف السجاد بشكل عميق عوضاً عن استخدام المنظفات الكيماوية غالية الثمن.

طريقة تنظيف السجاد المصنوع من الصوف
يعتبر السجاد الصوفي أحد أجمل أنواع السجاد التي تُضفي لمسة جميلة على أسلوب الديكور داخل المنزل، إلا أنه يلتقط الغبار والأوساخ بشكل يومي، ويمكن تنظيفه عن طريق اتباع هذه الخطوات:

[٣] نفض السجاد الصوفي خارج المنزل، وذلك من أجل التخلص من أي غبار أو أتربة متراكمة على السجاد. كنس السجاد باستخدام المكنسة الكهربائية، على أن تكون طريقة الكنس على شكل الرقم سبعة، من أجل تبديل اتجاهات المكنسة؛

حتى لا تتضرر أنسجة السجاد. تنظيف السجاد باستخدام قطعة إسفنج مبللة بالماء والصابون، أو بسائل التنظيف الخاص بالسجاد، مع غسل الحواف بالمزيج نفسه، ويجب أن تحرص ربة المنزل على تبليل السجادة بشكل جيد مع الحرص على المحافظة على زغب نسيج السجادة، عن طريق وضع الماء باتجاه الزغب.

تُشطف السجادة من الماء والصابون جيداً. تُجفف السجادة بشكل جيد عن طريق العصر، أو التجفيف بأشعة الشمس، مع قلبها من أجل تجفيف الجهة الخلفية منها. طرق التخلص من بقع السجاد المختلفة من الممكن أن تُصاب قطع السجاد بعدد مُختلف من البقع، سواء كانت بقع الماء، أو الصدأ، أو بقع الزيوت،

وتتمثل هذه الطرق بما يأتي: التخلص من بقع الماء من الممكن أن يكون التخلص من بقع الماء أمراً سهلاً، فهي بقع عادية، إلا أن إهمال تلك البقع البسيطة سيتسبب في نمو العفن في السجاد،

ولهذا يمكن التخلص منها عن طريق اتباع إحدى هذه الطرق:


[٤] في البداية تجب محاولة تجفيف أكبر قدر من الماء باستخدام منشفة، ومن ثم تنظيف البقعة باستخدام الماء والصابون عن طريق غمر قطعة من القماش في الماء، ثم مسح موضع البقعة بلُطف. تُنظّف بقعة السجاد باستخدام الخل، وصابون غسل الصحون، والماء، من أجل إزالة الأوساخ، فإن كانت البقعة مستعصيةً،

فمن الممكن استخدام الخل مع الماء، لكن يجب أن يجف السجاد بشكل تام، لهذا من الممكن وضع منشفة واستخدام آلة كي الملابس ليجف السجاد بشكل أسرع. التخلص من بقع الزيت من الممكن التخلص من بقع الزيوت، أو البقع الدهنية، عن طريق التخلص من أغلب كمية الزيت الموجودة على السجادة،

ومن ثم تُستخدم قطعة قماش مبللة بالكحول، ومن ثم تُجفف باستخدام منشفة نظيفة، ويجب القيام بتلك الطريقة لعدة مرات في حال كانت الدهون عميقة.

[٥] التخلص من بقع الصدأ يتم التخلص من بقع الصدأ على السجاد عن طريق استخدام عصير الليمون على موضع البقعة وتركه لمدة تتراوح بين الربع ساعة إلى النصف ساعة إلى أن تختفي البقعة من السجاد، ويتم تجفيف موضع البقعة باستخدام قطعة قماش مبللة بالماء النظيف.

[٥] التخلص من بقع الوحل في البداية يجب تنظيف السجادة باستخدام المكنسة الكهربائية، ثم صُنع مزيج التنظيف المكون من الماء الدافئ وسائل غسيل الأطباق، ومن ثم يوضع المزيج على موضع البقعة عن طريق استخدام قطعة من الإسفنج، ومن ثم يُجفف الموضع باستخدام قطعة قماش جافة.

[٥] التخلص من بقع الكاتشب من الممكن التخلص من بقع الكاتشب الأسيدية على السجاد عن طريق استخدام خلطة مكونة من كوب ماء دافئ وملعقة كبيرة من الأمونيا، ومزج المكونات جيداً ثم وضعها في زجاجة رذاذ، ورش المزيج على موضع البقع، ومن ثم تجفيف موضع البقعة باستخدام قطعة قماش جافة، ومن الممكن أن تقوم ربة المنزل بتكرار هذه العملية في حال عدم زوال البقعة.